Kurv
0
kr 0,00
7 Konsekvenser hvis man ikke spiser frokost
26.08.2021
- Dårlig humør
- Når blodsukkeret synker, vil det påvirke humøret.
- Dårlig Metabolsk system
- Metabolsk system blir uregelmessig slik at man lettere går opp i vekt eller blir for tynn.
- Dårlig lukt i munnen
- Frokost hjelper til med å stimulere spyttproduksjonen som kan redusere bakterier som gjøre dårlig lukt i munnen. Bakteriemengden vokser veldig når man ikke spiser frokost.
- Økt risiko for diabetes
- Hvis man ikke spiser frokost regelmessig, vil kroppen produsere mindre insulin slik at det er økt risiko for diabetes.
- Økt risiko for Alzheimer og man kan bli dummere
- Når man ikke spiser frokost, vil blodsukkeret bli lavere slik at det ikke er nok i hjernen. Dette vil påvirke hukommelsen og gi økt nervøsitet.
- Risiko for hjertesykdom
- Kortisol hormon vil jobbe feil, noe som kan påvirke blodkarene og øke risikoen for hjertesykdom.
- Vektøkning
- Dersom man sløyfer frokosten, vil man spise mer til lunsj og middag. Men på disse tidspunktene trenger man ikke så mye energi. Derfor samler man opp kalorier i kroppen i stedet.